Fitness kuva.jpeg

Treeniohjelmia

KOTOFIT

by Mia

Lempeän tehokkaat kotitreenit  kehonpainolla

MÖKKIFIT

by Mia

Liiku kesälläkin, mökillä tai puistossa

STRENGHT

by Mia

Kasvata tehokkaasti voimaa kuntosalilla

WALK

by Mia

12 viikon kävelyohjelma, lempeää tavoitteellisuutta

MUSCLE

by Mia

Kasvata tehokkaasti lihasta kuntosalilla

BOOTY

by Mia

2 tehokasta treeniä, suunniteltu  pakaran vahvistamiseen