Valmennuksen avulla opit, miten voit alkaa syödä ja liikkua intuitiivisemmin omassa elämässäsi, suhtautumaan hyväksyvämmin omaan kehoosi sekä vapautua elämääsi rajoittavista, tuskallisista säännöistä. Valmennus on jaettu eri viikkoteemoihin, jossa saat tehtäviä ja työkaluja, joiden avulla tunnistat ja muutat itsellesi haitallisia toimintatapoja, sekä lisäät hyviä tapoja.
